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Les propositions relatives aux assouplissements/étirements peuvent être retrouvées ci-dessous avec celles des Chargés d'Enseignement National (CEN) FFAB et celles d'autres pratiquants.
Les préparations traditionnelles étaient proposées par Maître Tamura lors des stages ; elles sont visionnables ci-dessous :
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soit réalisées par lui-même ;
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soit réalisées par des Chargés d'Enseignement National (CEN) FFAB ;
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soit synthétisées par d'autres pratiquants.
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Préparations traditionnelles par Tamura Senseï
Prepametamura
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PrepasCEN
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Préparations traditionnelles par les CEN FFAB
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- partie Ameno Tori Fune (en PDF)
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Préparation traditionnelle et travail d'unification par la pratique au Ken
par Xavier Boucher, 6e dan CEN FFAB
prepa_trad_autres
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Préparations traditionnelles synthétisées par d'autres pratiquants
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