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Les propositions relatives aux assouplissements/étirements peuvent être retrouvées ci-dessous avec celles des Chargés d'Enseignement National (CEN) FFAB et celles d'autres pratiquants.
Les propositions relatives de Kumitachi (Ken Taï Ken) peuvent être retrouvées ci-dessous avec celles des Chargés d'Enseignement National (CEN) FFAB et celles d'autres pratiquants.
propCEN
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Travail Kumitachi (Ken Taï Ken) par les CEN FFAB
propautres
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Travail Kumitachi (Ken Taï Ken) par d'autres pratiquants
![[GregHabert] Work of the week: Zanshin/Ken Work. Uke Cyrille](https://i.ytimg.com/vi/IJo6WJsSOyY/maxresdefault.jpg)
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